EP 43: The power of gratitude: why saying thanks matters more than you think

English Transcript

Transcripción en Español

Please note: The transcripts are created automatically from the podcast and there may be errors in them. We hope that’s not too distracting and you still get value out of the episode. Thank you for reading. 🙏🏻

Introduction:

 And I catch myself going, well, shit, how often do I say it to them? How often do I look at the people around me and go, I’m thankful that you’re in my life and you inspire me by this, that, and the other. I don’t do it nearly as much as I should. And I think we should all focus on that more because it’s kind.

It’s helpful, it’s thoughtful, and it brings more good into the world in a world that desperately needs more of us to be good and to share our good with those around us. Welcome to the Live Work Travel Podcast. I’m your host, Michonne Thomas, a former middle school teacher who quit at 30 to become a six figure freelancer and digital nomad instead.

You’re in the right place if you’re ready to learn how freelancing can help you to work from anywhere, make great money, and live a life that you design. I’m sharing everything I’ve learned to get to where I am today in order to support you on your journey because this lifestyle is simply too good not to share.

Episode:

In this episode, we are talking all about thank yous. So in the United States, the holiday Thanksgiving is coming up and it is always been my favorite holiday since I was a child, simply for the fact that it was based around food and just spending time around people that you like. So my mom would always cook up this amazing.

Feast and we just have family just in my own family. There’s seven of us kids, nine of us all together with mom and dad. And then as the years went on and there’s husbands and wives and partners and kids and all kinds of stuff. Like it’s a madhouse, frankly, anytime we get together, but in the best way and all centered around food and just hanging out with people that you like being around.

Also the concept of just. giving thanks for stuff. It’s so simple and nice. I really enjoy it. Also, the concept of just having something simple based around giving thanks is really, really great. And it made me start to think about the thank yous that we say or don’t say. in our lives. And I wanted to talk about this in the realm of freelancing when it comes to things that you can do to break in and open up relationships with people and also give credit to people, find ways to lift each other up because freelancing is not a solo thing, right?

There’s so many of us out there doing it. We might as well connect with each other and find out ways that we can help each other. And this is often very different. From, you know, maybe corporate world, corporate jobs where you’re just kind of feeling this competition all the time. In freelancing, there doesn’t need to be that.

There’s more than enough work to go around and more than enough of us doing different types of things. I’ve mentioned this before, but I always like to find complementary freelancers who do either the same work that I do in a different way, because none of us have the exact same systems and styles. but also freelancers who do work that works well with what I do.

So they don’t do quite what I do, but they do something that my clients will need as well. I love that. And same goes with like podcasts. I love connecting with other people who have their own podcasts, who talk about freelancing, who teach freelancing because we all teach it in a different way and we all have our own unique skills to bring to the table.

So it’s always nice to reach out. and say thank you to those people and find out if there’s ways that I can help them in their careers. And people typically reciprocate and want to help as well in mine. And it just, when done right, it creates this win win situation for everyone. Just thanking people for the information that they share and letting them know that it has helped you.

And I get this from my readers, students, listeners, all the time. People will reach out and it is so kind. I read Every single one because it’s just amazing to me the impact sometimes that I can have without even knowing it and it always feels good to get that feedback from someone that says, Hey, we’re listening and this helped and we appreciate it because when you’re in this creating side, every time I sit down and record a podcast episode, it’s just me talking in a room by myself.

There’s nothing more empty than like, there’s zero feedback. I know that my podcast editor will hear it as he goes through and chops up all the bits where I mess up. But other than that, it’s not like I get any real feedback. So an episode can go out and without people actually writing in to say, really got something out of this.

Thank you so much. I appreciate that. This little bit really helps. It really helped clarify something when you said that. Without that, it’s just like talking into empty space, right? And you wonder, am I doing any good with this? Is this helping? Like, are people listening? Does this work? Am I just rambling to myself?

So I love and I’m so grateful to each and every one of you that write in and let me know whether it is a sentence. Some of you send beautiful emails, like anything helps. And it just inspires me to keep going and to keep producing stuff. And I would encourage everyone to think about doing this. for more people in your life that you are grateful to, that you have learned something from, that you have connected with, because whether it’s a stranger on the internet or whether it’s someone in your life, your friend, family, coworker, boss.

I don’t think we say this enough, and I don’t think we hear it back from people enough. And you never know when that five minutes that you took to write a quick note can absolutely just like, change someone’s life. I’ve had many a moment where I am just in a really bad headspace. a really low mental funk or procrastinating or just second guessing myself and thinking, I am just shit and everything I do is shit and there’s no point.

And like, I’m just, ugh, I’m so sick of myself. Why am I even talking? And someone will send an amazing note and it just brightens. my whole day and helps me to believe in myself again, right? Like there’s just all these ways that you can positively help people by just giving thanks. And in this world where we are so bogged down with stuff, right?

It seems like every day the world gets a little bit faster. There’s a bit more going on. There’s no time to just slow down. And I think we’ve forgotten how to give thanks to people to actually reach out to. say when people matter to us, when they have said something that inspires us. You may go onto an Instagram post and you may see 2, 000 comments, right?

And you’re just like, ugh, gosh, there’s just so many people. It’s just this feeling of, ugh, you might think that your thing doesn’t matter, but it does. It really does. And especially when it’s not even just an Instagram person or a podcast or whatever. When it’s someone in your life. I stop and think about this when I look at my friends.

My friends were so inspiring and so amazing. And they all just see themselves as normal people struggling with all the things. Just like I’m a normal person struggling with all the things, but when we look at each other we see so much good. in each other. But I think a lot of times we just keep that up in our head and we think, oh, she’s so amazing.

Like she’s so this, she’s so that. We don’t actually say it. If I had to like be truly honest, there’s a few people in my life who tell me pretty consistently things that are positive and build me up. And then there’s other people who a year or two might pass and like, I know they’re my friends. I know they’re amazing.

We talk all the time, but they don’t. say like, I think you’re fucking amazing, or they don’t say like, I’ve seen you busting your ass and it’s really inspiring. And I catch myself going, well shit, how often do I say it to them? How often do I look at the people around me and go, I’m thankful that you’re in my life and you inspire me by this, that, and the other.

I don’t do it nearly as much as I should, and I think we should all focus on that more because it’s kind. It’s helpful, it’s thoughtful, and it brings more good into the world, in a world that desperately needs more of us to be good and to share our good with those around us. One of the other things that thanks can do is just really form a strong connection.

And so I would urge you to use this with your clients, with your fellow freelancers, make sure to tell them when you appreciate them. Genuinely, don’t fake it. Find genuine things to be grateful to them for, to be thankful for about them. And don’t be afraid to say it. Now, don’t be annoying and disingenuous and do this all the time, but there are certain points.

If you just stop for a few minutes and just say, say to a client let’s say you have a client who has paid you on time as you all should be getting paid on time you know always and you hear somebody else talk about this horrible experience they have with a client and just taking a few moments out of your day to say you know what hey Tom you know we’ve been working together for two years now I was out with some friends the other day chit chatting and they mentioned.

some struggles they were having with getting paid by a client and I just want to take a moment to say thank you. You have never missed a day. It helps me to know that I can pay my rent on time and do yada yada yada because like I just wanted to stop and thank you and tell you what an amazing client you are and how much I appreciate you and that you pay on time or whatever, make it nice.

But going for specific things. Stopping a person that you work with to say, you know what, hey, you communicate amazingly. I never have to think about how to get back to you because you just make it so clear on what exactly you need from me and what the next steps are and what you think we should do. And like, you’re just an incredible communicator.

Thank you. It takes two seconds. But it makes a world of difference. And it creates a connection with that person. They’re going to feel good and they’re going to keep doing what they do. And when people do something well, honestly, we need more of them in the world. So these ways of creating connection and being thankful for people then go on to make bigger and better things happen.

And something that’s really interesting happening right now in the world where we, since we’re so busy and since there’s all this. I feel like it’s like a lot of copy and paste taking over the world, right? You’ll see proposals will come in from freelancers that are just copy and paste. Some stuff will be written by AI and it’ll just sound really robotic.

You see it on Instagram where like one thing will be trending. really high. And so everybody jumps in and tries to do the same exact thing. It’s just very repetitive and copying. What thanks can do, genuine thanks, taking a moment to actually expand on your thanks. It shows the other person that you took time.

If you’re just reaching out to say thanks without any detail on it, it’s not really helpful because that person can be thinking, Oh, that’s great. But you could have just copied and pasted that message to 200 people, right? If you say something like, really appreciate your stuff. It’s so inspiring. It doesn’t have the same punch as actually getting specific and telling why and getting specific about what piece of it actually made a difference for you.

So I had someone do this where they reached out and said, thanks for all the stuff that you’re putting out. I’m really struggling with mindset and with fear of not being good enough and not understanding what to do as a freelancer. So to hear your story and the fact that you started from a place where you didn’t know anything and had no idea how you would get started either gives me hope because I feel like if you can do it, I can do it.

That is so much more specific to me than someone just saying. Thanks so much for all your information. It’s really inspiring because then I don’t know what information you’re talking about. Right. The first one makes me want to go, okay, I guess I should keep telling my story. Yeah, I guess it is working because what I’m doing on my end is going off for fuck’s sake.

All I do is yammer on about my story. Like I should probably just find new topics to talk about because I’ve told my story so many times, but someone reaching out and going, okay, yeah, it works. peep that helps people that does that, right? You’re giving specific feedback. You’re giving specific context to the person that you are thanking instead of just something generic.

And I just don’t think you can go wrong with being more grateful and expressing more gratitude in the world to the people who are helping you. This is a practice. that I am implementing in myself and I would love to loop back in a later episode and kind of talk about how it’s been going. But really getting into a habit of expressing gratitude and utilizing that to just really kind of put me in a mindset where I’m noticing more things.

They say that gratitude brings more good into your life. Partly because when you are more grateful for things and expressing your thanks for things. You start to notice things in a different way and you see so many more things to be grateful for that it feels like life is getting better when maybe it’s just life is the same, but you’re able to notice things about it differently.

So we spend a lot of our time taking our health for granted and then we get sick and all of a sudden it’s like, well shit, all of that time that I was healthy, I wasn’t grateful for it. And then after a few days of, you know, on a cold or whatever, you’re like, Oh my gosh, when I get healthy, I’m never going to take my health for granted again.

I’m going to be so grateful to be healthy. And then you get up five days after you first got the sniffles and you’re healthy again and you forget right about it and go back on to living your life. Not nearly as grateful as you thought you were going to be. So looking for areas and ways and people that are helping is going to bring in more people that are helping more things that are helping just really open up an entirely different experience of gratitude. And so stopping to say thanks. One of the things that I’ve started to do is jot things down in the moment. Somebody does something, just scribble down a few words, their name, a few words, and why I want to circle back to it. Because it’s not always easy in the moment to write something meaningful or to say something meaningful when we’re caught up in the day to day.

But by jotting down in a notebook and scribbling just a couple words to remind me later of what I want to say, then I can go to sit down later when I’m in a headspace and I have more time and I have the space to go. Yeah, this is what I want to express to the person. Get specific, give detail, and actually do something from a meaningful place rather than a rushed place of, yeah, thanks.

Does that make sense at all? Like, just actually taking the time to sort of be thoughtful about my thanks, and make sure that it’s going out with the right feeling behind it, a feeling of genuine gratitude and kindness to this person for what they expressed, for what I learned from them, or for what I gained from them, rather than from a rushed place of, oh, I should just hurry up and say thanks because I should say thanks.

That’s the right thing to do. There’s also no right time to do this. I think we get to a holiday like Thanksgiving or a lot of times at the end of the year people are more in that holiday mood. But this should be done all throughout the year and whenever it pops into your head. I think we get caught up sometimes in only telling people nice things on certain occasions when really any day is a good day to do it.

And we never know when that person needs to hear it. For me, it is amazing how on the days that I am just like absolute lowest. a random stranger like will pop in with a message, a kind message that can totally lift my day up. So you never know what the other person’s going through. Send that message, reach out to them, let them know what your stuff meant to them, and try to incorporate that as a practice with everyone in your life, friends, family, colleagues, everyone.

Of all the things to be known for, I don’t think you can go wrong with being known as someone who gives thoughtful and genuine thanks and lets people know. when you’ve been inspired by them, when you’ve been helped by them, that you appreciate that they are in your life or through the content that they put out on the internet.

So to wrap up, I would like to say that I am genuinely thankful for every single one of you listening. I wish you all the best more than you could absolutely positively know. I want great things for you. I want success. I want happiness. I want you to design incredible lives that you love. And I just thank you for allowing me to be a part of your journey and to get to do what I do, which is waking up every day and making things, creating things that will help you. You make it possible. So thank you so much. And as always, you can reach out to me on Instagram at liveworktravelig. If you’ve got something a bit longer you’d like to say, you can reach out via email at hello@liveworktravel.com. And I will see you next Monday with another episode.

Take care of yourself.

 


Introducción:

Y me sorprendo diciendo, bueno, mierda, ¿con qué frecuencia se lo digo? ¿Con qué frecuencia miro a las personas que me rodean y digo: Estoy agradecido de que estés en mi vida y me inspires con esto, aquello y lo otro? No lo hago tanto como debería. Y creo que todos deberíamos centrarnos más en eso porque es amable.

Es útil, reflexivo y trae más bien al mundo en un mundo que necesita desesperadamente que más de nosotros seamos buenos y compartamos nuestro bien con quienes nos rodean. Bienvenido al podcast de viajes de trabajo en vivo. Soy su anfitriona, Michonne Thomas, una ex maestra de secundaria que renunció a los 30 para convertirse en una trabajadora independiente de seis cifras y nómada digital.

Estás en el lugar correcto si estás listo para aprender cómo el trabajo independiente puede ayudarte a trabajar desde cualquier lugar, ganar mucho dinero y vivir la vida que tú diseñes. Estoy compartiendo todo lo que he aprendido para llegar a donde estoy hoy para poder apoyarte en tu viaje porque este estilo de vida es simplemente demasiado bueno para no compartirlo.

Episodio:

En este episodio, estamos hablando de agradecimientos. Entonces, en los Estados Unidos, se acerca el día festivo de Acción de Gracias y siempre ha sido mi día festivo favorito desde que era niño, simplemente por el hecho de que se basaba en la comida y en pasar tiempo con las personas que te agradan. Entonces mi mamá siempre cocinaba esto increíble.

Fiesta y solo tenemos familia en mi propia familia. Somos siete niños, nueve en total junto con mamá y papá. Y luego, a medida que pasaron los años, aparecieron maridos, esposas, parejas, hijos y todo tipo de cosas. Francamente, es como si fuera un manicomio cada vez que nos reunimos, pero de la mejor manera y todo centrado en la comida y simplemente en salir con gente con la que te gusta estar.

También el concepto de justo. dando gracias por las cosas. Es tan simple y agradable. Realmente lo disfruto. Además, el concepto de tener algo simple basado en dar gracias es realmente genial. Y me hizo empezar a pensar en los agradecimientos que decimos o no decimos. en nuestras vidas. Y quería hablar sobre esto en el ámbito del trabajo independiente cuando se trata de cosas que puedes hacer para abrir relaciones con las personas y también darles crédito, encontrar formas de animarse unos a otros porque trabajar como autónomo no es un trabajo en solitario. cosa, ¿verdad?

Hay muchos de nosotros haciéndolo. También podríamos conectarnos entre nosotros y descubrir formas en las que podamos ayudarnos unos a otros. Y esto suele ser muy diferente. Ya sabes, tal vez del mundo corporativo, trabajos corporativos donde sientes esta competencia todo el tiempo. En el trabajo independiente, no es necesario que exista eso.

Hay trabajo más que suficiente para todos y más que suficientes de nosotros haciendo diferentes tipos de cosas. He mencionado esto antes, pero siempre me gusta encontrar autónomos complementarios que hagan el mismo trabajo que yo de forma diferente, porque ninguno de nosotros tiene exactamente los mismos sistemas y estilos. pero también autónomos que hacen trabajos que van bien con lo que hago.

Así que no hacen exactamente lo que yo hago, pero hacen algo que mis clientes también necesitarán. Me encanta eso. Y lo mismo ocurre con los podcasts similares. Me encanta conectarme con otras personas que tienen sus propios podcasts, que hablan sobre el trabajo independiente, que enseñan trabajo independiente porque todos lo enseñamos de una manera diferente y todos tenemos nuestras propias habilidades únicas para aportar.

Por eso siempre es bueno acercarse. y darles las gracias a esas personas y descubrir si hay formas en las que puedo ayudarlos en sus carreras. Y la gente normalmente corresponde y quiere ayudar también en el mío. Y simplemente, cuando se hace bien, se crea una situación en la que todos ganan. Simplemente agradecer a las personas por la información que comparten y hacerles saber que te ha ayudado.

Y esto lo recibo de mis lectores, estudiantes y oyentes, todo el tiempo. La gente se acercará y es muy amable. Leo todos y cada uno porque es sorprendente para mí el impacto que a veces puedo tener sin siquiera saberlo y siempre se siente bien recibir comentarios de alguien que dice: Oye, estamos escuchando y esto ayudó y lo apreciamos porque Cuando estás en este lado creativo, cada vez que me siento y grabo un episodio de podcast, soy solo yo hablando solo en una habitación.

No hay nada más vacío que decir: no hay retroalimentación. Sé que mi editor de podcast lo escuchará mientras lo revisa y corta todas las partes en las que me equivoco. Pero aparte de eso, no recibo ninguna respuesta real. Entonces, un episodio puede salir y sin que la gente escriba para decir, realmente sacó algo de esto.

Muchas gracias. Soy consciente de que. Este poquito realmente ayuda. Realmente ayudó a aclarar algo cuando dijiste eso. Sin eso, es como hablar al espacio vacío, ¿verdad? Y te preguntas, ¿estoy haciendo algún bien con esto? ¿Esto está ayudando? ¿La gente está escuchando? ¿Esto funciona? ¿Estoy simplemente divagando conmigo mismo?

Así que los amo y estoy muy agradecido con todos y cada uno de ustedes que escriben y me hacen saber si es una oración. Algunos de ustedes envían hermosos correos electrónicos, como si cualquier cosa ayudara. Y simplemente me inspira a seguir adelante y seguir produciendo cosas. Y animaría a todos a pensar en hacer esto. para más personas en tu vida con las que estás agradecido, de las que has aprendido algo, con las que te has conectado, ya sea un extraño en Internet o alguien en tu vida, tu amigo, familia, compañero de trabajo, jefe.

No creo que digamos esto lo suficiente, y no creo que la gente lo escuche lo suficiente. Y nunca se sabe cuándo esos cinco minutos que te tomaste para escribir una nota rápida pueden cambiar la vida de alguien. He tenido muchos momentos en los que me he sentido realmente mal. un cansancio mental muy bajo o procrastinar o simplemente dudar de mí mismo y pensar, soy una mierda y todo lo que hago es una mierda y no tiene sentido.

Y estoy como, uf, estoy tan harto de mí mismo. ¿Por qué estoy siquiera hablando? Y alguien enviará una nota increíble y simplemente se iluminará. todo mi día y me ayuda a volver a creer en mí mismo, ¿verdad? Como si existieran todas estas formas en las que puedes ayudar positivamente a las personas simplemente dando gracias. Y en este mundo donde estamos tan empantanados con cosas, ¿verdad?

Parece que cada día el mundo se vuelve un poco más rápido. Hay un poco más en juego. No hay tiempo para simplemente reducir el ritmo. Y creo que hemos olvidado cómo agradecer a las personas a las que realmente debemos llegar. decir cuando las personas nos importan, cuando han dicho algo que nos inspira. Puedes acceder a una publicación de Instagram y ver 2000 comentarios, ¿verdad?

Y dices, uf, Dios mío, hay tanta gente. Es simplemente este sentimiento de, uf, podrías pensar que lo tuyo no importa, pero sí importa. Realmente lo es. Y especialmente cuando ni siquiera se trata de una persona de Instagram o un podcast o lo que sea. Cuando es alguien en tu vida. Me detengo y pienso en esto cuando miro a mis amigos.

Mis amigos fueron tan inspiradores y tan increíbles. Y todos se ven a sí mismos como personas normales que luchan con todas las cosas. Al igual que soy una persona normal que lucha con todas las cosas, pero cuando nos miramos vemos muchas cosas buenas. el uno en el otro. Pero creo que muchas veces mantenemos eso en nuestra cabeza y pensamos, oh, ella es tan increíble.

Como si ella fuera así, ella fuera así. En realidad no lo decimos. Si tuviera que ser verdaderamente honesto, hay algunas personas en mi vida que me dicen constantemente cosas que son positivas y me fortalecen. Y luego hay otras personas que pueden pasar uno o dos años y decir: Sé que son mis amigos. Sé que son increíbles.

Hablamos todo el tiempo, pero ellos no. dicen como, creo que eres jodidamente increíble, o no dicen, como, te he visto rompiéndote el trasero y es realmente inspirador. Y me sorprendo diciendo, pues mierda, ¿con qué frecuencia se lo digo? ¿Con qué frecuencia miro a las personas que me rodean y digo: Estoy agradecido de que estés en mi vida y me inspires con esto, aquello y lo otro?

No lo hago tanto como debería y creo que todos deberíamos centrarnos más en eso porque es amable. Es útil, reflexivo y trae más bien al mundo, en un mundo que necesita desesperadamente que más de nosotros seamos buenos y compartamos nuestro bien con quienes nos rodean. Una de las otras cosas que el agradecimiento puede hacer es formar una conexión fuerte.

Por eso, le insto a que utilice esto con sus clientes, con sus compañeros autónomos, y asegúrese de decirles cuando los aprecie. De verdad, no finjas. Encuentre cosas genuinas por las que estar agradecidos con ellos, por las que estar agradecidos sobre ellos. Y no tengas miedo de decirlo. Ahora bien, no seas molesto ni falso y hagas esto todo el tiempo, pero hay ciertos puntos.

Si simplemente te detienes por unos minutos y le dices a un cliente, digamos que tienes un cliente que te pagó a tiempo, ya que todos deberían recibir el pago a tiempo, siempre lo sabes y escuchas a alguien más hablar sobre esta horrible experiencia. tienen con un cliente y solo se toman unos momentos de su día para decir: sabes qué, oye, Tom, sabes que hemos estado trabajando juntos durante dos años. El otro día salí con algunos amigos charlando y ellos mencionaron.

Algunas dificultades que estaban teniendo para que un cliente les pagara y solo quiero tomarme un momento para agradecerles. Nunca te has perdido un día. Me ayuda saber que puedo pagar mi alquiler a tiempo y hacer yada yada yada porque simplemente quería detenerme y agradecerte y decirte que eres un cliente increíble y cuánto te aprecio y que pagas a tiempo o lo que sea, hazlo bonito.

Pero yendo por cosas específicas. Detener a una persona con la que trabajas para que diga, ya sabes, oye, te comunicas increíblemente. Nunca tengo que pensar en cómo comunicarme contigo porque me dejas muy claro qué es exactamente lo que necesitas de mí y cuáles son los próximos pasos y qué crees que deberíamos hacer. Y eres simplemente un comunicador increíble.

Gracias. Tarda dos segundos. Pero hace una gran diferencia. Y crea una conexión con esa persona. Se sentirán bien y seguirán haciendo lo que hacen. Y cuando la gente hace algo bien, honestamente, necesitamos más de ellos en el mundo. Entonces, estas formas de crear conexión y estar agradecido por las personas hacen que sucedan cosas más grandes y mejores.

Y algo que es realmente interesante está sucediendo ahora mismo en el mundo en el que estamos, ya que estamos tan ocupados y existe todo esto. Siento que es como si un montón de copiar y pegar se apoderaran del mundo, ¿verdad? Verás que te llegarán propuestas de autónomos que simplemente copian y pegan. Algunas cosas serán escritas por IA y sonarán realmente robóticas.

Lo ves en Instagram, donde algo será tendencia. realmente alto. Y entonces todos intervienen e intentan hacer exactamente lo mismo. Es simplemente muy repetitivo y copiado. Lo que el agradecimiento puede hacer, un agradecimiento genuino, tomarse un momento para ampliar su agradecimiento. Le muestra a la otra persona que te tomaste el tiempo.

Si simplemente te acercas para dar las gracias sin ningún detalle, no es realmente útil porque esa persona puede estar pensando: Oh, eso es genial. Pero podrías haber copiado y pegado ese mensaje a 200 personas, ¿verdad? Si dices algo como, realmente aprecio tus cosas. Es tan inspirador. No tiene el mismo efecto que ser específico y decir por qué y ser específico sobre qué parte realmente marcó la diferencia para usted.

Así que le pedí a alguien que hiciera esto y se acercó y dijo: gracias por todo lo que estás publicando. Realmente estoy luchando con mi forma de pensar y con el miedo de no ser lo suficientemente bueno y no entender qué hacer como autónomo. Entonces, escuchar tu historia y el hecho de que comenzaste desde un lugar donde no sabías nada y no tenías idea de cómo comenzarías me da esperanza porque siento que si tú puedes hacerlo, yo puedo hacerlo.

Eso es mucho más específico para mí que lo que alguien simplemente dice. Muchas gracias por toda tu información. Es realmente inspirador porque entonces no sé de qué información estás hablando. Bien. El primero me da ganas de decir, está bien, supongo que debería seguir contando mi historia. Sí, supongo que está funcionando porque lo que estoy haciendo por mi parte está saliendo mal.

Todo lo que hago es hablar de mi historia. Probablemente debería encontrar nuevos temas de qué hablar porque he contado mi historia muchas veces, pero alguien se acerca y dice, está bien, sí, funciona. Pío, eso ayuda a las personas que hacen eso, ¿verdad? Estás dando comentarios específicos. Le estás dando un contexto específico a la persona a la que estás agradeciendo en lugar de simplemente algo genérico.

Y simplemente no creo que puedas equivocarte al estar más agradecido y expresar más gratitud en el mundo hacia las personas que te ayudan. Esta es una práctica. que estoy implementando en mí mismo y me encantaría volver atrás en un episodio posterior y hablar sobre cómo me ha ido. Pero realmente adquirir el hábito de expresar gratitud y utilizarlo para ponerme en una mentalidad en la que noto más cosas.

Dicen que la gratitud trae más bien a tu vida. En parte porque cuando estás más agradecido por las cosas y expresas tu agradecimiento por las cosas. Empiezas a notar las cosas de una manera diferente y ves tantas más cosas por las que estar agradecido que sientes como si la vida estuviera mejorando cuando tal vez es la misma vida, pero eres capaz de notar las cosas de manera diferente.

Así que pasamos gran parte de nuestro tiempo dando por sentada nuestra salud y luego nos enfermamos y, de repente, es como, bueno, mierda, todo ese tiempo que estuve sano, no estaba agradecido por ello. Y luego, después de unos días de, ya sabes, un resfriado o lo que sea, piensas: “Dios mío, cuando esté sano, nunca volveré a dar por sentado mi salud”.

Estaré muy agradecido de estar saludable. Y luego te levantas cinco días después de haber resfriado por primera vez y estás sano otra vez y lo olvidas y vuelves a vivir tu vida. No tan agradecido como pensaba que iba a estar. Entonces, buscar áreas, formas y personas que ayuden atraerá a más personas que ayuden, más cosas que ayuden a abrir una experiencia de gratitud completamente diferente. Y así detenerme a decir gracias. Una de las cosas que comencé a hacer es anotar las cosas en el momento. Alguien hace algo, simplemente escribe algunas palabras, su nombre, algunas palabras y por qué quiero volver a eso. Porque no siempre es fácil escribir algo significativo en el momento o decir algo significativo cuando estamos atrapados en el día a día.

Pero al anotar en un cuaderno y garabatear solo un par de palabras para recordarme más tarde lo que quiero decir, puedo sentarme más tarde cuando estoy en un espacio mental y tengo más tiempo y espacio para ir. Sí, esto es lo que quiero expresarle a la persona. Sea específico, brinde detalles y, de hecho, haga algo desde un lugar significativo en lugar de un lugar apresurado de, sí, gracias.

¿Tiene eso algún sentido? Por ejemplo, simplemente tomarme el tiempo para pensar en mi agradecimiento y asegurarme de que salga con el sentimiento correcto detrás, un sentimiento de gratitud genuina y amabilidad hacia esta persona por lo que expresó, por lo que aprendí de ellos, o por lo que obtuve de ellos, en lugar de hacerlo apresuradamente, oh, debería darme prisa y dar las gracias porque debería dar las gracias.

Eso es lo correcto. Tampoco hay un momento adecuado para hacer esto. Creo que llegamos a un día festivo como el Día de Acción de Gracias o muchas veces al final del año la gente tiene más ese humor festivo. Pero esto debe hacerse durante todo el año y cada vez que se le ocurra. Creo que a veces nos quedamos atrapados en decirle a la gente cosas bonitas solo en determinadas ocasiones cuando en realidad cualquier día es un buen día para hacerlo.

Y nunca sabemos cuándo esa persona necesita escucharlo. Para mí, es sorprendente cómo en los días en que estoy absolutamente más bajo. Un extraño cualquiera aparecerá con un mensaje, un mensaje amable que puede alegrarme totalmente el día. Así nunca sabes por lo que está pasando la otra persona. Envía ese mensaje, comunícate con ellos, hazles saber lo que significan tus cosas para ellos y trata de incorporarlo como una práctica con todos en tu vida, amigos, familiares, colegas, todos.

De todas las cosas por las que ser conocido, no creo que puedas equivocarte si te conocen como alguien que da las gracias de manera reflexiva y genuina y se lo hace saber a la gente. cuando te han inspirado, cuando te han ayudado, cuando aprecias que estén en tu vida o a través del contenido que publican en Internet.

Para terminar, me gustaría decir que estoy realmente agradecido por cada uno de ustedes que me escuchan. Te deseo todo lo mejor de lo que puedes saber de manera absolutamente positiva. Quiero grandes cosas para ti. Quiero éxito. Quiero felicidad. Quiero que diseñes vidas increíbles que te encanten. Y simplemente te agradezco por permitirme ser parte de tu viaje y poder hacer lo que hago, que es despertarme todos los días y hacer cosas, crear cosas que te ayudarán. Tú lo haces posible. Así que muchas gracias. Y como siempre, puedes comunicarte conmigo en Instagram en liveworktravelig. Si tiene algo un poco más largo que le gustaría decir, puede comunicarse por correo electrónico a hello@liveworktravel.com. Y nos vemos el próximo lunes con otro episodio.

Cuídate.